昨夜は早く寝た。

トイレも2回で　助かる。

目覚めは　４時45分　

携帯電話でTV　見る。

右足が疼く昨日は歩かないので　？

散歩兼　リハビリ　をしないといけない。

予定実行継続すること。

自分に正直になる事　。
ストレスを解消。