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療養の秘訣 ストレスを貯めぬ。 金をためる 金を使わない。
2018年12月のブログ記事
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さあー行く 元気な姿 野山を 駆け巡る。
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病気は 忘れて 元気元気 此れだけ。
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寝ても覚めてもPCを使い早くできる方法 身に付けたい。 はせるは禁物 確実に 出来ることを心に明示。
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おやつタイム コウーヒー 菓子 息子がしてくれたら 泣ける。 まだ死ねないね。
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14日 検査が分からない。 気持ちは 病気は 気にならなくなてる。 疲れも感じが依然と違う早く悔過を見たい。
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１２時だ昼御飯 3人病院に行く 一人だから ？ 簡単にする 歌を聴きながら PCをする。 ストレス解消 ひとつ 朝は曇り 晴れに 心も晴れてきた。
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ストレスが一番悪い 今日も問題点 気にし過ぎ でも気になる いつものことながら なにかあるとおみしや 案の定 夜中狭い 直ぐばれる 噓をつく 何回も 騙されてるのに いい大人が。 病気が病気呼ぶ 明日があるさ 明日があるさ。 私には明日は我が身 またストレス 考える。
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また騙されるか ？？？？？？？？
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今日は何の日嬉しいです。誰にも言えない 日になるかは分からない。
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孫の保育園帰る時間迎えには娘が行く。登りがあるので キツイ。 運動になる
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昨日は4人で FJI行く 開店2日目 客 多い 昼食は 娘のおごり。 きつねうどん 食べた。 あるきだつたので 先に１人で買える。 途中何回も休む 歩かなくては体力着かない。 今日は 雨なので家の中で PCを使い 頭の体操 ベツト改造した。
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今体調は良い ２階に上がるのも苦にならない 慣れかな。 少し動くことに心掛ける 娘にもよく言われた 動かないと 自分で病気作る。 確かにそうかもしれない。でも 私の 言うこと 聴かない。
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今日はブログをかけないでいた PSAは良いが 頭が重い 気を引き締めて行こう 体調は大丈夫 ストレス解消 でも NETがたちあがらず てまどつた 同じことの繰り返し。 初心者でも出来る
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内科 肺活量 悪い (79歳 ９０歳 ）長く歩くと しんどい ので休み休み。 これだけが 無くなれば 楽になる。 尿 回数 が多い（薬）夜が睡眠不足になる。 悪いものは出した方がよいとのこと。
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最後まで見るじゃなく １０時過ぎ出る 席が空いて来たのに。 暑くなってきたので丁度良い。 今度は3人で歩き
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ストレス解消 食事療法 体力つくり 薬管理 気力体力 心のケアー 人との交わり 妥協 意見も聞く 返答も。
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